怎么解绑另外一个账号的手机号

14年注册了这个账号。
18年由于忘记这个账号没有绑定手机，当时用手机登录之后，手机就被绑定到新账号了。
请问18年的那个账号怎么解绑，再绑定到14年的这个账号？